Nos activités
Sport aquatique
NATATION
Pour bouger sans impacter les articulations, avoir une sensation de portance plus importante que sur la terre ferme.
Mais aussi pour la dépense physique et améliorer la posture globale.
Cours collectifs en grand bassin dans un milieu ordinaire ou bien dans un environnement plus calme dans le bassin aquagym pour la découverte du milieu aquatique.
Espace de Liberté
Du lundi au vendredi de 18h à 19h
Sport collectif
Handball adapté
Discipline collective qui reprend les fondamentaux : courir, sauter, lancer.
Travail moteur via des ateliers de motricité, respect des consignes et des règles du jeu.
Précision et bonne humeur sont de rigueur !
Dôme José Nicolaï
Le mercredi de 10h30 à 11h30
Sport d'expression
Expression corporelle dansée
Activité où les pratiquants découvrent ou redécouvrent leurs corps grâce à la musique.
Des temps d'expression libre permettent également à chacun d'extérioriser ses émotions.
L'apprentissage de chorégraphies via des outils (cerceaux, rubans, ballons...) facilite le repérage dans l'espace des pratiquants.
Attitude Danse Narbonne
Le mercredi de 14h à 15h et de 15h à 16h
Sport de plein air
VTT
Accessible à tous et facilement adaptable, le VTT est une discipline de plein air qui
associe dépense physique et sensation de liberté.
Que vous soyez compétiteur ou que vous vouliez profiter d'une randonnée à vélo,
cette discipline est faite pour vous !
Des parcours peuvent être proposés selon votre niveau de pratique.
Agglo Narbonne
A définir pour la rentrée 2023
Sport individuel
ATHLETISME
Discipline individuelle, idéale pour travailler l'endurance, l'explosivité et la motricité.
Les entraînements restent néanmoins collectifs pour travailler la sociabilisation, tout en étant individualisés pour correspondre un maximum au potentiel de chacun.